上班這黨事年菜推薦2017

圖、文／Vogue

流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：

迷思一：汗水本身會臭？

真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。

迷思二：汗水造成黃漬？

真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。

迷思三：流汗可以排除毒素？

真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四：流簡單年菜食譜大全汗有助減重？

真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。

迷思五：止汗劑有害健康？

真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。

迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？

真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。

迷思七：在健身房擦上止汗劑是不安全的？

真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點高雄年菜外帶止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。

迷思八：流汗讓你爆痘？

真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。

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※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

2017-01-0508:34

〔即時新聞／綜合報導〕根據一份新的調查報告，南韓富豪裡，高達63%都來繼承來自祖宗的財產，富三代裡的首富是三星電子會長李健熙，其財產規模達126億美元（約合台幣4023億元），而他的兒子，三星電子副會長李在鎔也有62億美元的繼承，等於李家這父子從祖宗那裡繼承了188億美元，約達6016億的巨額財富。《韓聯社》報導，韓國企業經營評價機構CEOSCORE最新調查顯示，韓國的股票富豪中，有高達63%是通過繼承獲得財產，這比例是在韓美中日4國中最高。而在這些繼承富豪中，首富是三星電子會長李健熙，其財產規模達126億美元；第二名是愛茉莉太平洋集團會長徐慶培以84億美元；第三名是三星電子副會長李在鎔有62億美元；後面還有現代集團會長鄭夢九（48億美元）、台南年菜外帶推薦NEXON創始人金正宙（41億美元）。

工研院與德明科大合作聯手打造國內首座冷鏈物流實驗室，昨（四）日由德明科大校長徐守德（上圖右三，陳維強攝）、工研院服務系統科技中心副主任郭儒家（左三）聯合揭牌，並特聘郭擔任該校客座教授；同時，台灣全球運籌發展協會執行長鄒伯衡（下圖左三）與德明科大校長徐守德亦簽署冷鏈實訓基地，共創雙贏。

德明財經科技大學以「冷鏈國際流通技優人才培訓計畫」，於一○五年榮獲教育部再造技優第三階段補助，總補助經費高達新台幣一千一百五十萬元整。該計畫主要與工業技術研究院服務系統科技中心合作，聯手打造冷鏈物流實驗室，將德明科大打造成北部培訓冷鏈物流人才的基地。

該計劃執行單位為德明管理學院國貿系及流通管理系，將冷鏈實驗室規劃與產業進行合作，實驗室設備配置相當完整，未來還將在真實設備上搭配擴增實境（AR），提高學生學習誘因，並加強實作課程的學習效果。

工研院服務系統科技中心副主任郭儒家表示，未來該學程還會加入遊學、實習，期與德明科大共同培育優秀人才，未來也將鼓勵有興趣的老師可與產業合作簽訂產學計畫，共創雙贏。
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